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妃莉娅介绍的两个瘦脸最快方法

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  在这个看脸的年代,“面子”问题已经渗入到我们日常生活中了。掌握瘦脸的最快方法,拥有一张像娄艺潇一样削瘦好看的瓜子脸,想必是各位MM们朝思夜想的追求吧。那就试试妃莉娅小编介绍的这两个瘦脸最快方法吧,勤能补拙,相信坚持不懈的努力会让你收获的!

  1、运动法

  运动瘦身减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,那么运动将会是很好的瘦脸方法。剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  泡点矿区 2、饮食法

  平日三餐不要大鱼大肉地吃,控制饮食也是非常关键的。少吃油腻的肉,多吃新鲜的蔬果,特别是可以多吃那些消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,拿就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。



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